Nirvana☆wellbeing

みき工房のレッスンに行って来ました(*^_^*)


今月は『父の日のためのケーキ』と題して

ベリーの豆腐チーズケーキ＆オートミールクッキーです！





チーズケーキと言っても、材料には全くクリームチーズは使いません。

マクロビはケーキのデコレーションにも豆腐を使いますが、チーズケーキ風にする時も豆腐を使ってチーズの風味を出していきます。


製作途中の写真も撮りましたが、みき工房さんブログで詳しくご紹介されていました。




ほとんど先生が作ってくれてますね＾＾；




お教室ではケーキセット付きです。


みき工房さんのケーキは動物性のものや砂糖を使わないので体に負担がかかりません。

糖尿病や肥満の方も安心して食べられますので、父の日には糖尿病が心配の実家の父に作ってあげたいと思います。


今回、私たちのグループのみでしたので、先生もお話しやすかったのか精神面にも触れていきました。
先生のお話もヨーガに通じるほどに深い！！

真理は一つですね。